秋だと思ったら、もー冬？

おはようございます、東北営業所　齋藤です。

暑い夏が終わり秋に移り涼しくなったなー、なんて思っていたら急に寒い💧

運行が終わり洗車して帰って来たOさんが”窓ガチガチに凍ってきたよ„と言っていたので、外気温を見てみたら

１℃になってました。そりゃ凍るわ！！

昼夜の寒暖差が激しく体調を崩している方も多くなっています。感染症も増加してますしね💦

最近初めて聞きましたが、夏の疲れや季節の変化によって自律神経が乱れ、

心身に不調が現れる状態を秋バテと言うみたいです。

皆様方も規則正しい生活、軽い運動、体を冷やさない工夫、リラックス時間の確保で秋バテには十分ご注意願います🙏